Seerga Nyelvi Központ - E heti Tudásmorzsa - Meditáció a gyakorlatban Miért jó meditálni? A rendszeres meditáció – Théta és Alfa agyhullámok állapota – többek között az egészség megőrzésére és helyreállítására, az
![Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást - ÉLETIGENLŐK Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást - ÉLETIGENLŐK](http://eletigenlok.hu/wp-content/uploads/2017/12/Medit%C3%A1ci%C3%B3-mint-gy%C3%B3gyszer_nyitokep.jpg)
Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást - ÉLETIGENLŐK
![Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást - Dr. Zátrok Zsolt blog Meditáció, mint gyógyszer: csökkenti a fájdalmat, a vérnyomást és jobbá teszi az alvást - Dr. Zátrok Zsolt blog](https://cdn.elethosszig.hu/wp-content/uploads/2017/06/Gyogyito-meditacio.jpg)